向大大乳房的五道保險

 In 知識篇

第一道:學會乳房自我檢查
第二道:3種好習慣?保持愉快心情?加强鍛練保持體重?不趴着睡覺
第三道:吃乳房喜歡的食物:如大豆、菌類、海带、堅果、魚類等海產品和乳制品
第四道:堅持穿無鋼圈內衣
第五道:高危人群定期檢查

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